KAHANSHIN-YO-YASERO

★9/1 ピーマンと鶏ももの照焼弁当★

Posted by aco


9月はじめのわっぱ弁当箱。作り置きの南瓜サラダとピーマンと鶏もも肉の照り焼き
南瓜まだまだあるんだけど、料理のレパートリーがありません
どうしよ・・・どうすればいいの・・・

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★9/1の食事★ 

朝:バームクーヘン
昼:雑穀米(ゆかり)・ピーマンと鶏もも肉の照り焼き・南瓜サラダ
夜:担々麺・パン(マカダミアナッツ、レザンノア)・ぬか漬け(ナス)
間食:パピコシチリアレモン
栄養ありそうな飲物:緑茶
体重:未計測(164cm)

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野菜不足の1日でした

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