KAHANSHIN-YO-YASERO

★8/28 今日もナポリタン★

Posted by aco


月曜日のお弁当ペンネナポリタン再来。お野菜たっぷりです


こんな感じの野菜の量。こちらに茹でたペンネ(乾麺30g)合わせます
炒めてる途中はとってもカラフル

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★8/28の食事★ 

朝:あんぱん・グレープフルーツジュース
昼:ペンネナポリタン
  (乾麺30g・ナス1・ピーマン3・赤パプ1・玉ねぎ1/4・ハム3枚・調味料)
夜:蒙古タンメン・ぬか漬け(ナス・きゅうり)・カルパス
間食:パピコシチリアレモン
栄養ありそうな飲物:緑茶・麦茶・グレープフルーツジュース
体重:未計測(164cm)

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眠い・・・!

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