KAHANSHIN-YO-YASERO

★8/24 48.0kg なんか減った★ 

Posted by aco


営業さんのご実家から、会社に届いた大きな桃!
今夏2回目の桃のお届けです。嬉しい!!

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★8/24の食事★ 

朝:大量の茄子の煮浸し・6Pチーズ
昼:チンジャオロース丼(雑穀米・ピーマン4個・豚コマ・各種調味料)
夜:苦瓜の甘酢漬け・ミニトマト・ぬか漬け(きゅうり)・明太子茶漬け
間食:チョコリエール・ハーゲンダッツミニカップ1/2
栄養ありそうな飲物:麦茶
体重:48.0kg(164cm)

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思いのほか、体重が下がってたので夕飯にご飯をプラスしました
雑穀米で明太子のお茶漬け。美味しい〜♥
164cmあるし、体重はね、48.5kgくらいでいいよ・・・

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