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KAHANSHIN-YO-YASERO

★10/27 アビスリウムと漬け込み肉★

Posted by aco


アプリゲームのアビスリウム。始めてから100日過ぎたのかな?
のんびりお魚ゲットしたりサンゴ育てたりしてます。深海は冬仕様にしました
ハロウィンイベントも開催されてるし、なかなか楽しいですヽ(*’v’ヽ)

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★10/27の食事★ 

朝:バナナ・コーヒー
昼:カレーうどん(しめじ・油揚げ・卵・うどん・出汁・カレー)
夜:雑穀米・鶏肉とピーマンとしめじの味噌炒め
間食:ラフランス・リッツ
栄養ありそうな飲物:麦茶・ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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鶏肉の味噌漬けめっちゃ気に入りました!ありがとうyahooニュース(esseオンライン)
肉300gに対し、みそ大さじ3、酒大さじ2、砂糖大さじ1と記載されてます
炒めるだけで美味しい。とりあえ好物のピーマンとともに
カットしないまま漬け込んだら鶏ステーキになって豪華かも


豚肩ロースの塊1kgを買ってきてステーキサイズにカット、漬け込み4日目
これは昔から作っていて、クックパッドの焼豚レシピを参考にしてます
オーブンで焼く焼豚にはせず、漬け込み豚ステーキで手軽に食べてます
Cpicon 絶対おいしい!本格チャーシュー by kuisinbou

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