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KAHANSHIN-YO-YASERO

★10/11 鍋の美味しい季節★

Posted by aco


休み明けのお弁当。さつまいもご飯・ゆで卵・ローストビーフなどなど
デザートはキウイフルーツ。そして食後のコーヒーも持って行きました


今夜も鍋。白菜と干し椎茸と豚ロースしゃぶしゃぶ肉
〆に緑豆春雨も食べました。すっかりハマってますヽ(*’v’ヽ)

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★10/11の食事★ 

朝:冷凍バナナ1/2・麦茶
昼:サツマイモご飯・ゆで卵・ローストビーフ・人参とゴボウの金平
  ピーマンのおかか醤油和え・しじみの味噌汁・キウイフルーツ
夜:鍋(白菜・干し椎茸・豚ロースしゃぶしゃぶ肉・緑豆春雨)
  ローストビーフ・芋焼酎ソーダ割り
間食:チョコレート
栄養ありそうな飲物:麦茶・ほうじ茶
体重:未計測(164cm)

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バナナの冷凍保存って便利ですね〜ヽ(´v`*◇)
ちょっとつぶしてから冷凍すると、フルーツアイスみたいになって美味しい

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