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KAHANSHIN-YO-YASERO

★10/6 のんびり休日★

Posted by aco


しいな食品さんのイカウニ丼(冷蔵海鮮惣菜)が半額になっていたのでゲット
イカと塩ウニを使っていてなかなかの美味♥
作り置き惣菜、サラダ、アサリの味噌汁とともに($*’v゜)ノ


夕飯。半額になっていた生蕎麦で納豆蕎麦です
サラダと大学芋と芋焼酎のソーダ割りで終わり
近所にマルエツが2か所あるんですが、
たまに行く駅前の方が商品を容赦なく半額にしてますね。ビックリ

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★10/6の食事★ 

朝:キウイフルーツ・コーヒー
昼:イカウニ丼(雑穀米・イカウニ丼の素・炒りごま)・アサリの味噌汁
  牛蒡と人参のキンピラ・ロメインレタスとトマトのサラダ
夜:納豆蕎麦(生蕎麦・納豆・唐船峡)・ロメインレタスとトマトとゆで卵
  大学芋・芋焼酎ソーダ割り
間食:かりんとう
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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サツマイモで作り置き



今日は残っていた大きなサツマイモで作り置き2種類ヽ(´v`*◇)
大学芋と、サツマイモご飯。秋ですね〜v
さつまいもご飯って、酒と塩と味醂、ちょっと醤油のレシピが多いけど
私は出汁入れて方が好みですね。素材力だし(鰹)を半分入れました。うまし

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調理器具の調達


フライパンが焦げ付きやすくなってきたので買い替え
2年サイクルくらいで変えてます。ピーコックさんで調達しました
今回は20cmのフライパンと、小さめの卵焼き器もゲット(*σ’v゚)σ

今日もちょこちょこ断捨離というか整理整頓
100円均一のボックスを毎週ちょっとずつ買い足しして
キッチンや美容品、服を整理しやすくしてます

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