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KAHANSHIN-YO-YASERO

★9/17 朝は腹痛酷かった(激辛の影響)★

Posted by aco


これは昨晩作っておいたトマトスープ。朝食に軽く1杯
9/15に鶏胸肉のほぐし身を作った際の茹で汁(冷蔵庫保存)とトマト缶
コンソメ、ローレル、イタリアンハーブミックス、黒胡椒、砂糖etc...です
昨晩食べた激辛料理のせいで腹痛。出勤途中にトイレ2回行った(´っω・`。)


自宅で写真撮る余裕がなかった(腹痛)ので会社で撮ったお弁当
朝食が軽すぎたせいで満足できず、
先日100ローで買っておいた肉食リッチ 贅沢肉盛り担々麺も食べた


夕飯。作り置き惣菜と納豆ご飯。新宿の夕立半端なかった
靖国通りが突如、河川になったので帰れないかと思いました
走行車がスプラッシュマウンテンになってましたからね。怖かった

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★9/17の食事★ 

朝:トマトスープ(トマト缶・大蒜・鶏胸肉の茹で汁・コンソメ)
昼:炊き込みご飯(鶏皮・人参・牛蒡・えのき茸)・日清の担々麺
  キャベツの千切りとキャロットラペと鶏胸肉のほぐし身サラダ
夜:トマトスープ(トマト缶・大蒜・鶏胸肉の茹で汁・コンソメ)
  納豆ご飯(雑穀米)・小松菜のおひたし・キャロットラペと鶏胸肉のほぐし身
間食:ポテトチップス
栄養ありそうな飲物:麦茶
体重:未計測(164cm)

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本日のお買い物。やってしまった感のあるポテトチップス
小松菜は100円ローソンで買ったんですがレシートもらうの失念


マイバスケットで買った分のレシート
416(トマトとポテチ)+108(100円ローソンの小松菜)=524円

残金:1,939円(9/17支出524円) 残り7日

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