FC2ブログ

KAHANSHIN-YO-YASERO

★9/12 48.8kg 卵サンドとローストビーフ★

Posted by aco


昨日ふんわり食パン8枚切りが買えたのでサンドイッチ
本日は卵を使いました。明日のお弁当もパン食になる予定です


今日もランチはローストビーフ♥
キャベツとエリンギをバター&オリーブオイルでソテーして付け合わせに
昨日買った大量のエリンギはハーフカットにして冷凍しました~


厚めに切って贅沢に食べる。はぁ~、美味しい゜.*:..:*.゜(人*’v`)
こんな質の良い国産牛もも肉を1000円でゲット出来たのもはラッキーでした
至福の時間だぜ!!我慢できず、芋焼酎(黒若潮)ロック飲みました


そして途端に手を抜く夕飯。いきなり秋になりましたね、寒い
温かい蕎麦が美味しいわ~(*σ’v゚)σ

****************************************

★9/12の食事★ 

朝:卵サンド(ふんわり食パン・ゆで卵2個・塩胡椒)・サラダ菜・RIPEゼリー
昼:ローストビーフ・エリンギのバターソテー・焼きキャベツ
夜:まるちゃんお蕎麦屋さんの鴨蕎麦
  キャベツの千切りとキャロットラペとローストビーフ
間食:チョコチップクッキー&ホットコーヒー
栄養ありそうな飲物:麦茶
体重:48.8kg(164cm)

****************************************

お買い物


久しぶりに100均行ってきました。CanDoさんです
5年程使った千切りピーラー@100が寿命を迎えましたので新たに購入
あとは必要なものを細々とお買い上げ
IKEAタッパーも6年近く使ったので、入れ替えにしました


そしてマルエツさんで特売の丸々と大きいキャベツ@94と、
大好きな鯛入り笹かまが半額@89になっていたのでゲット


食費分のレシートはこちら

残金:2,787円(9/12支出197円) 残り12日

****************************************

断捨離





今日は洋服の断捨離。とりあえず春〜秋物系で45ℓ一袋分
明日の晩に冬物の整理もして、もう一袋出ると思われる
30過ぎくらいでは着れてたけど、36歳になった今ではもはや無理である

ちなみにパジャマはユニクロで買ったヤムチャさんTシャツ愛用中

****************************************

ダイエッターの皆様のブログがご覧いただけます♥

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

スポンサーサイト