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KAHANSHIN-YO-YASERO

★9/7 冷凍庫整理の炊き込みご飯★

Posted by aco


朝食は昨日に引き続き、551の豚まん食べました
お弁当は和風ペンネ。豚肉とキャベツとブナシメジです
デザートのぶどうや、サラダ、味噌汁をつけなかったので満足感がなく
先日買って会社にストックしておいたカップうどん食べちゃったよ~汗


ランチにお弁当+カップ麺食べてしまったので夕飯は軽めに
豆苗とトマトと鶏肉のほぐし身サラダ、なめこの味噌汁です


ウォーキング前に炊き込みご飯を仕込んでおきました
帰宅したら炊き上がり。フゥ〜味見しちゃったw
具は鶏皮、人参、牛蒡、えのき茸。冷凍庫整理です
茹鶏作った時の汁、創味上湯、酒、味醂、醤油、オイスターソースで味付け

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★9/7の食事★ 

朝:551の豚まん・ホットコーヒー
昼:和風ペンネ(乾麺60g・豚肉・しめじ・キャベツ・大蒜・麺汁・醤油・バター他)
  マルちゃん赤いきつね
夜:炊き込みご飯・なめこの味噌汁・豆苗とトマトと鶏肉のほぐし身のサラダ
間食:六花亭のバターサンド・チョコチップクッキー
栄養ありそうな飲物:ほうじ茶
体重:未計測(164cm)

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本日のお買い物。トマトとなめこです

残金:5,623円(9/7支出275円)

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