FC2ブログ

KAHANSHIN-YO-YASERO

★9/1 休日は冷蔵庫整理★

Posted by aco


先日の宴で残ったものを食べる休日。10時まで寝てたのでブランチ
冷凍しておいたウルトラ盛ミルフィーユにライッシュケーゼを乗せて


夕飯。ふるさと納税返礼品のふぐの味醂干しをおつまみに芋焼酎
今日は実質2食でした。間食はブドウ

****************************************

★9/1の食事★ 

朝:アイスコーヒー
昼:ウルトラ盛ミルフィーユ・フライッシュケーゼ1/2枚・ブロッコリー
夜:フグのみりん干し2枚・小松菜のおひたし・えのきと油揚げの味噌汁
  キャベツの千切りとゆで卵・芋焼酎のソーダ割り
間食:ぶどう(クイーンニーナ)
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・ウーロン茶・レモンソーダ(VOX・レモン果汁)
体重:49.8kg(164cm)

****************************************


本日のお買い物。きのこが安売りされてました~♪
夏なのに野菜高くてウケる。小松菜は便利で栄養価高いのでお買い上げ
赤とか黄色とかの野菜を買えてないです(´・ω・`)


食費1万円生活しようとしてるのに嗜好品のアイスコーヒーを買うという
まあ、蛋白質はふるさと納税返礼品の冷凍ストックがあるし
お米もお素麺もあるし、おそらく大丈夫でしょう・・・($*’v゜)ノ

残金:7,528円(9/1支出433円)

****************************************

ダイエッターの皆様のブログがご覧いただけます♥

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

スポンサーサイト