KAHANSHIN-YO-YASERO

★9/25~27 料理やる気なし★ 

Posted by aco


北海道物産展で買ったさんまんま、最高でした
ひつまぶしの素もくれたので、半分は出汁でいただきました♥


外食続きだなホント・・・これは夕飯に食べた五目タンメン。美味しい!

★9/25の食事★ 

朝:豆乳クリームこしあんぱん(パン屋)
昼:冷やしトマト・さんまんま(ひつまぶしの出汁)
夜:五目タンメン・自宅でぬか漬け(大根)
間食:六花亭のバターサンド&コーヒー
栄養ありそうな飲物:緑茶・麦茶
体重:未計測(164cm)

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ランチ行こうぜと言われて車に乗ったら、ゴルフの練習場に連れて行かれた
初めてゴルフクラブ振りました。疲れるです


昼も夜もご馳走になりました。夕飯は銚子丸でお寿司v
これは連れが食べたトロです。美味しそう!

★9/26の食事★ 

朝:ヤクルト
昼:ポムの樹(ペスカトーレ・サラダ・スープ・ヨーグルト)
夜:銚子丸でお寿司
  秋刀魚・鰤・雲丹・エンガワ・サーモン・赤貝・つみれの味噌汁・黒酢ドリンク
間食:コカコーラ
栄養ありそうな飲物:緑茶
体重:未計測(164cm)

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★9/27の食事★ ←本日

朝:豆乳クリームこしあんぱん(パン屋)・コーヒー
昼:煮卵2個・アジフライ1枚・だし香る鶏きのこそば(全てローソン)
夜:水菜とトマトとパプリカのサラダ・ぬか漬け(大根)・スモーク鴨・ハタハタ味醂
間食:のど飴
栄養ありそうな飲物:緑茶・ジャスミンティー
体重:未計測(164cm)

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ゴルフ、ちょっと練習させられただけでグッタリなんですけど
普段使わない筋や筋肉を使うので翌日体が重い!だるい!

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