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KAHANSHIN-YO-YASERO

★5/31 豚こまのしぐれ煮弁当★

Posted by aco


お弁当はこんな感じ。ご飯の上に乗せる系
さあ、これでふるさと納税「スイートポーク切り落とし500gパック」
使い切りました。残り3.5kg。次はどの部位解凍しようかな

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★5/31の食事★ 

朝:バナナ1本・アイスコーヒー
昼:豚こまのしぐれ煮・ゆで卵・小松菜の中華炒め・ご飯・しじみの味噌汁
夜:きゃらぶきのお茶漬け・豆腐・茹でブロッコリー・大玉トマト
間食:チーズ煎餅・チョコリエール
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・緑茶
体重:未計測(164cm)

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先輩♀今月2度目の寝坊遅刻・・・大丈夫なの彡(´∀`;●)彡

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★5/30 パン食ランチ★ 

Posted by aco


お弁当。パン食です。デルモンテのガスパチョ美味しい♥
あとはサラダにゆで卵、6Pチーズいただきました

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★5/30の食事★ 

朝:バナナ1本・アイスコーヒー
昼:柚子と酒粕カンパーニュ・胡桃のサムライ・6Pチーズ・デルモンテのガスパチョ
  ロメインレタスとミニトマトとブロッコリーとゆで卵のサラダ
夜:納豆・もずく・冷やしトマト&ブロッコリー・豚汁(豚・豆腐・人参・牛蒡)
間食:チョコリエール4本・スコーン(バーベキュー)
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・緑茶
体重:未計測(164cm)

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期限切れになりそうな楽天ポイントがあったので
半額中の雑穀米1kg1000円をポチりました
困った時の雑穀米・・・どうせ使うからね

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★5/29 休日★

Posted by aco


朝食。デルモンテのガスパチョ、目玉焼き
サ・マーシュの柚子と酒粕カンパーニュとBon Vivantの胡桃のサムライ
バターたっぷりで頂きました


ランチは冷しゃぶサラダ。ロメインレタスとブロッコリーとミニトマト
しばらくは、ふるさと納税の豚肉を使い倒す!4kgありますからね

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★5/29の食事★ 

朝:パン(2種)・バター・目玉焼き・ガスパチョ
昼:冷シャブサラダ(ロメインレタス・ブロッコリー・ミニトマト・ゆで豚)
夜:納豆・もずく・冷やしトマト・豚汁(豚・豆腐・人参・牛蒡)
間食:メルティキス(ブランデーオレンジ)1枚
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・緑茶
体重:未計測(164cm)

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本日のお買い物。豚肉だらけなので野菜類ばっかり
ブロッコリー@94、小松菜@69×2、バナナ@148、もずく@298、コーヒー@98
最近朝眠くてご飯の用意出来ないので朝は簡単にバナナ食べようと思います

今日は年上の友人に会いに行きました。人生いろいろ
私ももはや四捨五入でアラフォーです
一人でどう生きていくのか、悩みどころではあります

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★5/28 ISEPAN!★

Posted by aco


会社に持って行ったお弁当。サラダとカットしたパン
ふるさと納税の切り落とし豚を解凍して、冷しゃぶサラダ風


ISEPAN!で購入したパン2種

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★5/28の食事★ 

朝:無脂肪ヨーグルト・コーヒー
昼:パン2種・ロメインレタスとミニトマトと豚しゃぶのサラダ・しじみ汁
夜:豆腐と小松菜と豚の味噌汁・冷やしトマト・茹でブロッコリー
間食:チョコリエール
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・ほうじ茶
体重:未計測(164cm)

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先日、ISEPAN!にお邪魔した時のことを


食パンがはみ出てる壁。撮影スポット化してた
みんなエンジョイしてましたね〜笑


これパンで作ってるみたい。すごい・・・!




会場内の様子。ここのパンは全て魅力的だった。試食も楽しい
限定の酒粕カンパーニュお買い上げしちゃった♥




レインボーベーグルやら、地方から来た袋パンやら本当に楽しかった
でも去年の方が買いたいもの沢山あったかな。良いレザンノア欲しかった
ナッツやドライフルーツがいっぱい入ってる系が見当たらなかった

<会場内で食べたものたち>


パン工房 カワのクロソフ(クロワッサン×ソフトクリーム) 601円(1人前)
温められたクロワッサンがジューシーでめっちゃ美味しかった!!


イマノ フルーツ ファクトリーの伊勢丹新宿店限定フルーツサンド 486円
期待はずれ!!↑のソフトクリーム塗りながら食べた(笑)
フルーツは大ぶりで美味しいけど、肝心のパンとクリームが微妙

<自宅で食べる用にお買い上げしたものたち>


サ・マーシュの柚子と酒粕カンパーニュ(ゆずピール入り)


Bon Vivantの胡桃のサムライ(リュスティック)


試飲して美味しかったガスパチョ!!
デルモンテの新商品だそうです。これ、@220は安いと思う

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★5/27 パクチーフェス寄ってみた★

Posted by aco


家から持って行ったサラダとおむすび
梅ゆかりおむすびは、会社に着いてからお茶とともに朝食!
お昼はサラダとコンビニで買ったイカフライと一幻(半分でリタイア)

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★5/27の食事★ 

朝:梅ゆかりおにぎり・ほうじ茶
昼:ロメインレタスとミニトマトとブロッコリーのサラダ
  イカフライ・カップラーメン一幻(半分でリタイア)
夜:ISEPANの試食・クロワッサンソフトクリーム・フルーツサンド
  パクチーバインセオ・パクチー山盛りマトン煮込み・ビール(パクチーと抹茶入)
間食:チョコ
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・ほうじ茶
体重:未計測(164cm)

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日曜日は仕事帰りに食のイベントを2つハシゴ
まずはパクチーフェス2018のことを・・・


去年も新宿歌舞伎町シネシティ広場でパクチーフェス開催
いや〜・・・酷かったのよ去年。
普通の料理にパクチー盛っただけみたいな。素通りして帰ったよね
今年は去年の反省を踏まえたフードになっているらしい・・・期待


私はバインセオ(パクチー盛り放題だった)、営業さんはマトン煮込みをチョイス
ビールは抹茶とパクチーが入ったやつでした。営業さんがゴチしてくれた謎ドリンク


crackle crackle
「パクチー食べ放題♪本場のタレで食べるパクチーバインセオ」@800
生地は液から焼くのではなく、すでにクレープになっているものを温める方式
まあ、美味しかったかな。バインセオのパリパリ感はゼロだったけど(爆)


本格インド料理ラディカ
「パクチー山盛りマトン肉煮込み」@800
美味しかったよ。マトンの香り優しめでした

新宿歌舞伎町シネシティ広場のフェスはね〜・・・
この前のクラフトビールフェスの時も書きましたがとにかく不衛生!
やっぱり大久保公園がいいなあ

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★5/26 冷凍庫パンパン★

Posted by aco


大好きな小松菜が安い~。69円とかで売ってる~!!
豚の味噌漬けと一緒に炒めました。これで味噌漬け豚は終わり
代わりに冷凍庫にはふるさと納税返礼品がみっしり入りました
申込時期が1か月も違って別の自治体なのにどうして同日に届いたの~汗
こんなことってある!?

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★5/26の食事★ 

朝:鯖の水煮・舞茸とエンドウの胡麻マヨ和え・茗荷ともずく(唐船峡)
昼:豚ロース味噌漬けと小松菜の炒め・ご飯(塩昆布)
夜:納豆・豆腐の味噌汁・ロメインレタスとブロッコリーのサラダ
間食:お煎餅
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・ほうじ茶
体重:未計測(164cm)

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お届け物ぞくぞく


5/13に楽天経由で寄付を申し込んだ松浦市より返礼品が届きました!
5/13申込→5/26返礼品到着
相変わらず発送が早いです。毎年お願いしている鯛茶漬け♥


4/15に楽天経由で寄付を申し込みしました宮崎県都城市さん
都城産「前田さん家のスウィートポーク」バラエティ&しゃぶしゃぶ4kgセット
4/15申込→5/26返礼品到着。れ、冷凍庫ギリギリ~~~!!
うわ〜しばらくタンパク質買わなくていいじゃん!?

<内容>
・ロースしゃぶしゃぶ 600g
・バラしゃぶしゃぶ 600g
・モモ切しゃぶしゃぶ 300g
・ロースまたは肩ロースとんかつ 80g×5枚(私は肩ロースでした!好きな方で嬉しい!)
・バラ焼肉 200g×3
・切り落とし 250g×4
・ひき肉 250g×2


こちらは5/13に楽天でオーダーしましたボタニスト
いつもと違う香りのをチョイスしてみました。楽しみ~

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★5/24〜25 ささみフライ弁当と野球観戦★

Posted by aco


木曜日のお弁当
パン粉付けして冷凍ストックしておいたささみフライ
朝から揚げ物しましたよ。前日作っておいた金平と茹でブロッコリー
マルエツで売ってるカット済み牛蒡人参ミックス、めっちゃ便利

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★5/24の食事★ 

朝:パイナップル・ヨーグルト
昼:雑穀米(ゆかり)・焼き海苔・ささみフライ2本
  人参と牛蒡のきんぴら・茹でブロッコリー
夜:納豆・冷やしトマト・えんどう豆・シンガポールラクサ
間食:チョコレート
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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金曜日のランチ。中華屋さんで五目焼きそば
安定して美味しい。卵スープがついて780円です


本日は早上りでみんなで野球観戦
テーブル席とフィールドビュー席とってまして
ちょこちょこ交代して座席回りました〜、ホームラン祭りだった


レオくん焼き(あんこ)
あとは部長が買ってくれた色んなおつまみいただきました
ドリンクは最初にハイボール、あとはポカリ飲んだたけ


試合が終わってみんなで記念撮影した後は、先輩♀と速攻帰りました(爆)
おかげで22時40分頃には自宅に到着!良かった〜
他の方は球場付近でタバコ吸ったりしてから電車乗ったから
乗り換えの多いパターンでかなり時間かかったみたい
なんか疲れてて、ものすごく眠くてね・・・危なかった

自宅に戻ったら安心して空腹になり、
とんでもない時間に中本のカップヌードル食べました

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★5/25の食事★ 

朝:パン屋の焼きカレーパン・アイスコーヒー
昼:五目焼きそば・卵スープ
夜:今川焼き(あんこ)・焼き鳥(皮)・ハイボール
間食:蒙古タンメン中本(カップヌードル)
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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ここ数字、眠気すごい。早く寝るようにしなきゃ

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★5/23 パン美味しい★

Posted by aco


高円寺に行ったので丸十ベーカリーヒロセさんで買ったパン
表に出てた胡桃とレーズンのベーグルに
中で試食させてくれて美味しかったシベリアヽ(´v`*◇)

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★5/23の食事★ 

朝:シベリア・胡桃とレーズンのベーグル・パイナップル
昼:雑穀米・牛肉の卵とじ(和牛サーロン・卵・酒・味醂・醤油)
  舞茸とえんどう豆の胡麻マヨ和え
夜:納豆・トマト・ブロッコリー・茹で小松菜(オイスターソース)
間食:チョコレート
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・緑茶
体重:未計測(164cm)

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ねこちゃん。今日はキジトラの子か・・・
ちょくちょく色んな野良猫がマンションの敷地で日向ぼっこしてます

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★5/22 自宅にてステーキ食べ比べ会★

Posted by aco


ステーキ祭りしました
私は順番に焼いていき、連れに焼きたてをサーブしていく殿様仕様
まずは国産牛サーロインをモランボンのステーキソース(醤油)で!
うん、美味しい美味しい。普通に満足できる柔らかいステーキ肉です


次はA4和牛肩ロース。私が豚でも牛でも大好きな部位です
塩胡椒して焼いて、酒・味醂・醤油で仕上げ
A4和牛凄い!!肉の旨みが強いよ〜。肩ロース最高!!
味付けも良かったようで褒められた


最後に1番良い肉。A4和牛サーロンです
これはもう焼くだけ!塩と山葵でいただきます
さすがは良い肉。とろける〜。私は3切れでギブでした
連れはご飯3膳食べました。すごいわ・・・

ちょいちょい連れ向けにステーキ肉焼いているので
焼くの上手くなってきた気がします。狙えミディアムレアみたいな
冷蔵庫から出してお肉は常温に戻してから焼いて
お肉はアルミホイルで包んで休ませる方法が私には良いようです

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★5/22の食事★ 

朝:ヤクルト
昼:アボカドとミニトマトのサラダ(SPICE&HERBシーズニング)・ロメインレタス
  国産牛サーロイン&A4和牛サーロイン&A4和牛肩ロースステーキ
  パイナップル・ウーロン茶
夜:舞茸とえんどう豆の胡麻マヨ和え・胡桃とレーズンのベーグル
間食:チョコレート
栄養ありそうな飲物:緑茶
体重:未計測(164cm)

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順番に焼いて行ったお肉たち


国産牛サーロイン。2枚のうち、200g程度あった厚みのある方をチョイス


A4和牛肩ロース212g


A4和牛サーロン323g

やはり肩ロース肉がお気に入りな私です

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★5/21 よく寝れた★

Posted by aco


久々の10時出勤。よく寝た・・・
サラダとゆで卵とおにぎり2つ。昼食が14時過ぎになるので
おにぎりの1つは職場について始業前に食べました〜

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★5/21の食事★ 

朝:パイナップル・ビヒダス脂肪ゼロヨーグルト
昼:ロメインレタスとピーマンとミニトマト・ゆで卵2個
  梅とゆかりの雑穀おむすび・塩昆布と鰹節と胡麻の雑穀おむすび
夜:納豆・茗荷もずく(唐船峡)・キャベツとベーコンのコンソメスープ
間食:チョコリエール・お煎餅
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・緑茶
体重:未計測(164cm)

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初めて買ったこちらの柔軟剤
お、お母さんの香りがする・・・良い・・・
ファーファのスコットランドは懐かしい石鹸の香りですv

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