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KAHANSHIN-YO-YASERO

★4/29 北海道物産展★

Posted by aco


ランチはカレーとサラダ!
GW中は仕事が暇ですよ。なんで全休にしないのうちの会社・・

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★4/29の食事★ 

朝:トマト1/2個・柿の種(花椒)
昼:牛すね肉と玉葱とぶなしめじのカレー(雑穀米・チーズ)
  サニーレタスとトマトのサラダ
夜:北海道物産展(ローストビーフ・つぶ貝煮・練り物・ワイン・ソフトクリーム)
間食:スナック菓子(ビーノ一つかみ)
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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小田急新宿で開催中の北海道物産展に寄りました!
第1週目ですね。水曜日から2週目が始まりランナップ変わります


北海道産ワイン8種より3種飲み比べ(3種×60ml) 1,500円×2
ワイン〜。赤と白で営業さんが選んできました
スパークリングも2種入れてくれたみたいです


ワイン綺麗。因みに写真は全て営業さんが撮ってくれてます
また色々お惣菜を買いまして、立ち飲みですよ
こういうのでいいんだよ私達は・・・!


もも肉のローストビーフ(200g/特製ソース付) 1,200円
見て、おいしそうなローストビーフでしょ?
これね、35年の生涯の中で1番美味しくないと感じたローストビーフだった!
旨み皆無で2人で笑っちゃいました。なにこれえ〜(★’v`☆)


つぶ貝煮@1000は絶品!このタレをローストビーフにかけて食べたくらい
あ〜美味しい!海鮮の旨みってすごいよね


タコザンギ、各種しゅうまいの詰め合わせ@1620
美味しいけど多いので半分は営業さんにお持ち帰り願いました


関東初出店のHORIのソフトクリーム@380。間違いなかった・・・!
クリーミーで美味しいし、ワッフルコーンもうまし。また来て〜!!

かぐらじゅのアップルパイ食べたかったけど完売してた!!
悲しみのあまり、小田急地下で限定出店してるGRANNY SMITH行った
そしてグラニースミスアップルパイとダッチクランブルお買い上げ。食欲やばい

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★4/28 休日は惣菜ストックを作る日★

Posted by aco


ランチ。朝は鶏だしのお粥を軽く食べたので
とりあえず昼は野菜とたんぱく質を($*’v゜)


苦瓜の卵とじ。暑くなって来ましたので南国野菜の苦瓜を!
夏になれば鹿児島の両親から大量に送られてくると思う


夜はこんな感じ。途中で明太子茶漬けも食べましたよ
仕事お休みの日はご飯炊いてストック作るので
炊きたてのご飯食べれちゃう。美味しいよね炊きたて


おやつ。昨日仕事帰りに買っておいた葛餅
昨夜食べたあんずは微妙だったけど、この豆葛餅(黒蜜&きな粉)は美味しい!
そこそこ良いお値段です。それぞれ@432。2点で864円でございました

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★4/27の食事★ 

朝:鶏粥
昼:温泉卵・サニーレタスとトマトと茹でささみ2本のサラダ
夜:明太子茶漬け・納豆・トマトとピーマンのサラダ・苦瓜の卵とじ
間食:コンフォートビターチョコ(70%)・豆葛餅
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・紅茶
体重:未計測(164cm)

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一昨日、国産牛スネ肉が3割引で@378になっていたのでゲット!
スネ肉はだいたいカレーかシチューか煮込み料理ですよね


冷蔵庫にある玉ねぎ・ぶなしめじでカレーにしました
明日のお弁当は牛肉ゴロゴロのカレーで決まりです
サニーレタス中心のサラダを添えればバランスもどうにかなるでしょ


国産鶏ささみの特売(750gで@435だった)もあったのでゲットしてました
7本は茹でまして、サラダで食べてます
残り6本はパン粉付け処理しました。冷凍庫へGoです

食費、節約しなきゃな〜と思うんだけど
忙しくて作る気力がない日もあるし
人付き合いもあるしなかなか難しいですね

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★4/26~27 やる気なし★

Posted by aco


サブナードでのカフェ&レストランスタンプラリーがあったので
夜はぼっち外食しちゃいました。これで2店舗達成
次回サブナード内で食事する時に1000円以上で500円OFFになります
いつも中華かエスニックなので、たまには和幸でも行こうかなあ

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★4/26の食事★ 

朝:パン屋のメロンパン
昼:プルコギ丼(雑穀米・牛バラプルコギ肉・ピーマン・しめじ・オイスターソース)
夜:エスニックつゆ麺
間食:チョコレート
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・烏龍茶
体重:未計測(164cm)

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モラタメさんからのnanacoポイントが1000p付与されてたので
ランチは手抜きでセブンイレブンのかぼちゃサラダとカレーうどん
カードにはあと750pくらい残ってます。また疲れてる時にセブン飯しよ



仕事帰り、週ごとにお店が変わるエリアでおやつ買ってみました
葛餅なんですけどね、う〜ん、あんずは微妙かなあ
豆葛餅(黒蜜ときな粉)も買ったのでそちらに期待

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★4/27の食事★ 

朝:鶏粥
昼:かぼちゃサラダ・カレーうどん(セブンイレブン)
夜:トムヤムヌードル・大サイズのトマトと茹でささみのサラダ
  スナック菓子2種(のりしおポテトチップ・グリーンカレースナック)
間食:あんず葛餅・ガトーフェスタハラダの焼き菓子(チョコケーキ)
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・烏龍茶
体重:未計測(164cm)

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実にやる気のない2日間でした・・・。
3連休明けの勤務でやる気なし。ほぼほぼ家事しませんでした(爆)

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★4/25 絶品のハンバーガー★

Posted by aco


高田馬場のhomeysさんのハンバーガー食べに行きました
いや〜、噂通りおいしかった!胡椒の効いた肉々しいパティがたまらない


連れはダブルチーズバーガー@1650でノーマルバンズ
私はベーコンチーズバーガー@1300でライ麦の黒いバンズにしました
ランチだとセットでポテト、ピクルス、ドリンクがつきます。お得!


オニオンリング@500
しっかり揚がってて塩が効いてます。ビールとかに合いそうかな



私のベーコンチーズバーガー。ベーコンがスモーキーでアクセントになってます
いや〜、チーズもソースも濃厚だし、肉厚のパティ美味しい♥
ローストオニオン、トマト、レタスもしっかり挟んであって本当に大きい
テーブルにある紙に包んで食べます。食べるの難しいです(笑)



メニュー。ランチセットは本当にお得(*σ’v゚)σ
ここのバーガーは本当に美味しいと思います。これはリピート決定!
連れもかなり気に入ったようでランチメニュー制覇したいそうです。通う

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★4/25の食事★ 

朝:ヤクルト
昼:ベーコンチーズバーガー(ライ麦パン)・フレンチフライ
  ピクルス・オニオンリング・コカコーラ
夜:洋菓子屋のチョコレート・ハイボール
夜食:明太子茶漬け
間食:なし
栄養ありそうな飲物:烏龍茶
体重:未計測(164cm)

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なぜか連れが失恋ショコラティエのDVD持ってきたので鑑賞
2話まで見た後、ハンバーガー食べに行き
洋菓子屋さんでチョコレートお買いあげ
ハイボール飲みつつ、こちらのチョコ食べつつで続きみました
はぁ〜、石原さとみかわいいわ〜。最後まで見れなかったのでまた来週。どうなるの

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★4/24 断捨離中★

Posted by aco


朝食。明太子クリームパスタにブロッコリー、パイナップル
パスタは乾麺の状態で50gです。パスタ食べる時はだいたいこの量かな


朝スーパーに行ったらおつとめ品にされていた牛カルビ
実に美味しそう・・・連休中の気分を盛り上げてくれます


サニーレタスとピーマンと、コチュジャンで巻いて食べました!
体が冷えそうだったのでえのきの味噌汁を添えて・・・
大満足な昼食でした。お肉を葉物で巻いて食べるの超好き
生ピーマンは歯触りが良いし、アクセントになるのでオススメです

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★4/24の食事★ 

朝:明太子クリームパスタ(パスタ・明太子・生クリーム・バター・醤油)
  茹でブロッコリー・パイナップル・烏龍茶
昼:牛バラカルビ焼肉・サニーレタス・ピーマン・エノキの味噌汁
夜:はしきんめ干物(ふるさと納税)・ピーマンのお浸し・エノキの味噌汁
間食:チョコリエール&コーヒー
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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買い出し。値引き品を3つ買っちゃいました
烏龍茶@44、牛バラカルビ焼肉@350、牛バラプルコギ肉@400。安っ!
ぶなしめじ@69、ピーマン大袋@148、苦瓜@148、
麺職人担々麺@94、チョコリエール@94の計8点で税込1,454円でした(★’v`)ゞ

昨日に引き続き、家の片付けに勤しみました(*σ’v゚)σ
PCデスクの引き出しに溜めこんだカードやふるさと納税関連の書類を処分
BGMはB'zのLOVE PHANTOMにしました。ネット情報で笑った
この曲、本当に断捨離捗るわ〜ε≡≡ヘ(★’v`)ノ
木曜日あたりに洋服の処分を考えよう。家の中をすっきりさせねば
古いタオルやハンカチは全部掃除用のウェスにしちゃおう

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★4/23 冷蔵庫掃除★

Posted by aco


揚げたての冷凍コロッケ(8個169円)超おいしい(((震)))
もう絶対リピートする。休日のランチに大活躍するよコレ
サンマルコの男爵コロッケ(牛肉)です。オーケーストアさんありがとう

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★4/23の食事★ 

朝:アンデルセンのパンドエピ(ママレード)・パイナップル・コーヒー
昼:サニーレタスとトマト・冷凍コロッケ2個
  エノキとインゲンと卵のサンラータンスープ
夜:納豆ご飯(雑穀米)・サニーレタスとトマトのサラダ
間食:ライプのミニレアチーズ
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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3連休とってます。初日の本日は冷蔵庫まわりの大掃除($*’v゜)ノ
使わずに、ずっと入っている瓶詰めやら調味料を廃棄
もったいないけど全く口に合わなかったタニタの減塩味噌も処分
京懐石に戻りました・・・結局慣れ親しんだ味を選んじゃう


このごちゃついた冷蔵庫のドアポケット。これでも色々処分した後です(汗)
100均とかで冷蔵庫整理アイテム買ってこようかなあ
よそ様のブログ拝見すると、冷蔵庫内もおしゃれにしてますよね。尊敬する

冷蔵庫の棚板を外して洗ったり、冷蔵庫動かして床を掃除したり
物理的にも精神的にもスッキリ(*σ’v゚)σ
一人暮らしなのに調味料やら何やら多すぎたんですよね
ヴィヴァルディの四季(夏)のストームをかけながら断捨離すると捗ります

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★4/22 福岡物産展で食い道楽★

Posted by aco


お弁当。オムライスとサラダです

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★4/22の食事★ 

朝:アンデルセンのパンドエピ(バター)・パイナップル・コーヒー
昼:オムライス(雑穀米と玉ねぎとブロッコリーとベーコンのケチャップライス・卵2個)
  サニーレタスとトマトのサラダ
夜:鯖寿し・ハツのカルパッチョ・牡蠣クリームコロッケ・一口餃子
  ほうじ茶&緑茶ソフトクリーム・あまおうスムージー
間食:ブルボンのお菓子
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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<福岡物産展・小田急新宿>


博多 芳々亭さんの博多もつ鍋ちゃんぽん食べたかったんですが
ものすごい行列だったので様子見・・・
とりあえず、お茶屋さんの抹茶&ほうじ茶ソフトクリーム食べました
いや〜美味しい!これはちゃんとお茶の香りがして美味しかった♥
それぞれ@360ですが、おだポケの提示で50円引きになりました


イートインのラーメンもちゃんぽんも行列が減らないので予定変更!
会場で色々買って、ブルーマスターのビアブースで立ち飲みです。宴じゃ〜!!


4種飲み比べしようとしたら、完売商品があって3種しかなかった!
ブルーマスター(中)、ヒーリングタイム(小)、あまおうオートミールブラック(小)
ブルーマスターやっぱり美味しい!!キリッとしてるし喉越しが良い!
ヒーリングタイムはさっぱりしてる。結構好きです
あまおうは後味が甘いですね。独特の味わい


ノダニクさんのハツのカルパッチョ@540かな?
菊の花がアクセントになってます。スモークしたハツがビールに合う
高タンパク低カロリーなおつまみですv



糸島正キさんの牡蠣クリームコロッケ1個@378
間違いない一品でした。ベシャメルソースに丸ごとの牡蠣がIN。美味しい



竜宮城さんの生鯖寿し@1425
鮮度を保つ為、小分けにカットされていません(1本の状態で販売)
その場で食べたかったので
切り分けてくれるか聞いた所、板さんが対応してくれました
脂がノリノリで嬉しい!鯖の旨み・・・最高!


博多八助さんの一口餃子。20個入りからパック詰めで販売されてますが
売り子さんに声をかけると会場内で食べる用に小皿(8個)で用意してくれます
ジューシーで美味しいです。お肉〜♥


最後に糸島ジュースハウスBlue Roofさんで、あまおうスムージーMサイズ@650
おだポケの提示で上記から100円引きになりました♪
あまおう、ヨーグルト、牛乳、はちみつのシンプルな素材のスムージー
これはマジで美味しい!自然な甘みと酸味。とっても爽やかでフルーティ
オススメです($*’v゜)ノ

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★4/21 アンデルセンのパンドエピ★

Posted by aco


休日のランチ。パン食の王道ベーコンエッグです
大株のサニーレタスを@148でゲットしたので1週間はサラダに使える



伊勢丹新宿で久しぶりにアンデルセンのパンドエピを見かけたのでゲット!
稲穂のように編み込まれてるパンでハーフサイズ@351
スライスして食べることもあるんですが、今回は千切って食べる方向で
この粘りのある部分が美味しいんですよ〜。大好き
ハーフサイズでも大きいので尻込みするかもしれませんが
見かけたら是非買ってみて欲しい。バターで食べて欲しい


大きいパイナップルが1本298本で売ってたのでこちらもゲット
やっぱり切りたての、エッジの立ってるフルーツ最高ですね
みずみずしくて新鮮な味わい。酸味のあるパイン美味しいわ〜

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★4/21の食事★ 

朝:えのきの味噌汁
昼:アンデルセンのパンドエピ・ベーコンエッグ・サニーレタス・トマト
夜:えのきとキムチの味噌汁・納豆・白身魚のフライ・トマトとサニーレタス
間食:パイナップル・ビヒダス無脂肪ヨーグルト
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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ん〜、毎週欠かさず外食と物産展イベントに参加しているので
散財してるし、体重も減量できてないですね
何だかな〜。もっと別のことにお金かけられたのでは?って感じ
美容被服代に用意したお金が交際費(主に外食費)に消えていく・・・
来月からちょっと考えよう

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★4/20 疲れてる★

Posted by aco


お弁当。豚の味噌漬けとピーマン炒め丼に冷やしトマト


会社のおやつ用に買ったブルボン。いいわ〜

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★4/20の食事★ 

朝:明太子茶漬け(雑穀米・明太子・お茶漬けの素)
昼:豚の味噌漬け・ピーマン炒め・雑穀米・大玉トマト
夜:トマトとツナのチーズ焼き・アンデルセンのエピ(バター)
間食:ブルボンのお菓子
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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久しぶりの3連勤だったので疲れてる・・・汗
世の中の社会人は5連勤が普通だというのに
バイトのようなシフトに慣れきった私は3連勤でも疲れる

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★4/19 カオマンガイ美味しい★

Posted by aco


Cpicon ☆トマトとにんにくとツナのパスタ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
ランチはサラダとパスタです。美味しかった($*’v゜)ノ


仕事帰りにお買い物があったので外で腹ごしらえ
新宿ルミネのバンコク屋台カオサンでカオマンガイ。美味しい!

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★4/19の食事★ 

朝:ヤクルト
昼:トマトとツナのペンネ(乾麺ペンネ70g・ツナ缶・トマト缶・グラナパダーノ他)
  Cpicon ☆トマトとにんにくとツナのパスタ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
  サニーレタスとパプリカ2色のサラダ
夜:カオマンガイ(カオサンで外食)・大玉トマト1個(自宅で)
間食:ジャイアントコーン大人の苺アイス
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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お世話になってる方のお誕生日が近づいてきたので
ちょくちょく使ってる小田急百貨店のお酒売り場でお買い物
王道の獺祭・・・もいいけど今回はウイスキー
スコッチを飲む方なのでシーバスやマッカラン、知多、宮城峡と迷ったけど
今回はザ・ニッカ12年の化粧箱入り(@6480)に決定。特別感あるもんねコレ
プレゼント用にラッピングしてもらいました。ぐびぐび飲んで

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