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KAHANSHIN-YO-YASERO

★12/31 大晦日★ 

Posted by aco


朝食はパンとコーヒー!!来客前に軽く腹ごしらえ
連れが来た後は、一緒にみくりちゃん見てましたv


年越し蕎麦はランチで近所のお店に食べに行きました
連れは天ざる、私は温かいおかめ蕎麦。


いや〜久しぶりにTHE・東京なお汁のお店に当たりました
おかめ蕎麦750円。濃い味で美味しかったです。ごちそうになりました

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★12/31の食事★ 

朝:胡桃とレーズンのパン・コーヒー
昼:おかめ蕎麦
夜:サニーレタスとサラダほうれん草とスイートトマトのサラダ
  パプリカ3色&マヨネーズ・チーズ&焼豚
  ブロッコリーと友三角のステーキ(自家製ステーキソース)
間食:オーザック2種・海老のふんわり揚げ・芋ケンピ
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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ランチの後はお菓子買い込んで、
お酒&お菓子つまみながら逃げ恥→笑っちゃいけないのコース
こんな年越しも悪くないなと思います
夜は私が用意しておいたステーキとサラダ等々で済ませました
今日は楽しい気分のまま寝ちゃおうと思います

明日、2017を振り返りつつ
2018年をどういう年にするか改めて考えたいと思います
それでは良いお年を

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★12/30 8時台には起床したい★ 

Posted by aco


本日のモーニング。胡桃とレーズンのパンに、ゆで卵
澤井コーヒーのドリップ入れて完成ヽ(´v`*◇)
今日は大掃除の続き&追加の買い出し。そして飲み会。1日頑張るぞ~!


ランチは生サラダとオーマイプレミアム海の幸のペスカトーレ(冷凍)
パスタ食べる時は基本、トマトソースと魚介の組み合わせが多いです♥
そしてさすがは年末。生野菜がめっちゃ高かった(★’v`)ゞ

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★12/30の食事★ 

朝:胡桃とレーズンのパン・ゆで卵・コーヒー
昼:サニーレタス・サラダほうれん草・パプリカ3色
  オーマイプレミアム海の幸のペスカトーレ(冷凍)
夜:友人らと忘年会(ホルモン鍋系)
間食:林檎・舞茸ナムル・カブのぬか漬け
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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わたしの年末年始のお休みは6連休です
連休中に気をつけてるのは、せめて8時台には起きることだけ
生活のリズムが乱れすぎないよう気をつける!!

今夜は友人らと忘年会です。行ってきます〜。+。.゜.。+ε≡≡ヘ(★’v`)ノ

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★12/29 大掃除の日★

Posted by aco


昨日買っておいた濱田屋系列の塩豆あんぱんとゆで卵
澤井珈琲のドリップ入れて、モーニングです


シマダヤの味噌ラーメンに、キャベツ炒めと切れてる焼豚を乗せて
大掃除と買い出しをした後だったのでだいぶお腹空いてました

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★12/29の食事★ 

朝:塩豆あんぱん・ゆで卵・コーヒー
昼:シマダヤの味噌ラーメン(キャベツ・大蒜・焼豚)
夜:焼き鯖半身・セロリサラダ(3本)・カレーうどん
間食:茶碗蒸し
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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休み初日は大掃除をしました〜
玄関・窓・サッシ・台所換気扇・水拭き・お風呂。ある程度はこなせたかな
お風呂は明日も床を更に磨き上げる予定ですv
買い出しもして、あとはのんびり
巨影都市の動画をYouTubeで一気見。ラストは苦笑いでした
有名な巨体が色々見れて楽しいけど、私は絶体絶命シリーズの方が合うかな?

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★12/28 仕事納め★

Posted by aco


仕事納めのランチは麻婆豆腐定食@680。安定の美味しさ♪
来年も月に3~4回はお世話になるであろう中華屋さんです
680~880円あたりがランチの主戦力のお店。有り難い


夕飯は半額にされてた鯖の切身@140
フライパンに焼き魚シートおいて、焼き鯖にして半身をいただきました


醤油をたらり。うまし!

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★12/28の食事★ 

朝:ゆで卵・干し柿・パン屋のメロンパン・コーヒー
昼:麻婆豆腐・卵スープ・ザーサイ・ご飯・杏仁豆腐
夜:焼き鯖・キャベツの千切り・舞茸のナムル・納豆キムチ・白霧のお湯割
間食:ジャイアントコーン(チョコ)・塩豆あんぱん
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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2017年度、仕事納めでした
早めにお休みに入った方が数名いるので、役員と最終出勤組でのんびり仕事
大掃除すると気持ちよいですね。空気の入れ替えもして爽やかでしたv
暇な時間帯はLIVEで上野のシャンシャン観賞。大変かわゆいです
私の年末年始休暇は12/29〜1/3まで。のんびりするぞ〜!!

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★12/27 今年最後のお弁当と貯金額★

Posted by aco


今年最後のお弁当です。仕事納めの明日のランチは外食します
作ったり作らなかったりでしたが、お弁当1年間お疲れ様でした!
常備菜の南瓜サラダはこれでラスト。舞茸ナムルは2〜3日中に自宅で消費

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★12/27の食事★ 

朝:牡蠣じゃんご飯(雑穀米)・ゆで卵・キャベツの千切り
  けんちん汁(大根・人参・牛蒡・新生姜・里芋・鶏)
昼:雑穀米(胡麻昆布)・鶏胸肉とパプリカの炒め物
  南瓜サラダ・舞茸のナムル・ブロッコリー・ほうじ茶
夜:蒙古タンメン
間食:アルフォートミニブラックチョコ4粒
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・キレートレモン
体重:未計測(164cm)

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2017年度の貯金ですが
レーザー手術等の影響で+128万予想だったけど
冬の賞与が出て最終的に+147万になりました。イェ〜イ!完全に目達♪
良かった〜これでちょっと安心
おそらく一生独身なので、総貯金額を着実に増やしていきたいデス
次のお給料まで自由に使えるお金は生活費抜いて7万円にしました
バーゲン行くぜ!!

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★12/26 質素な3食★

Posted by aco




質素な食事で済ましておりますクリスマス明けの平日休み
お出かけの予定でしたが、24〜5日にかけて大はしゃぎした影響で
年末恒例の風邪っぴき状態に・・・危ない予感がしたのでキャンセル
連れもお腹が痛いようなのでちょうど良かったです
また年末にお出かけですね

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★12/26の食事★ 

朝:納豆月見蕎麦・ほうじ茶
昼:南瓜サラダ・ブロッコリー・キャベツの千切り
  パプリカ3色・アルトバイエルン2本・胡桃とレーズンのパン
夜:けんちん汁(大根・人参・牛蒡・里芋・新生姜・鶏肉)・味付け鯖
間食:干し柿・蜜柑
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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コルゲンコーワIB透明カプセルα飲んで寝ます〜

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★12/25 何とか弁当を作る★

Posted by aco


よくお弁当作れたな私・・・常備菜って凄いと思ったクリパ明けの朝
寝起きでアルトバイエルン焼いただけです。後は冷蔵庫の常備菜詰めて完成

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★12/25の食事★ 

朝:今川焼きベルギーチョコ・コーヒー
昼:雑穀米(胡麻昆布)・ゆで卵・アルトバイエルン4本
  蓮根の金平・南瓜サラダ・ブロッコリー・ほうじ茶
夜:まぐろ巻き・キャベツと新生姜の味噌汁・冷やしトマト
間食:りんご・干し柿
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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クリスマスへの抵抗


昨夜、仕事帰りに笑ったカフェランブータンの張り紙
新宿のど真ん中で何やってるんですかw中村屋が入ってるビルだぞ!!


昨日今日と連日買ってしまった「たっぷりまぐろすし将巻」

昨夜は聖夜誕生日パーティーでした。今年も楽しかったです
私は伊勢丹フードコレクションで買った「たっぷりまぐろすし将巻」と
成城石井で買ったハモンセラーノ、スパークリングワインを持参
ローストチキン、ポーク、ビーフ、デパ地下惣菜の数々・・・
みんな手作りする気ゼロで最高(笑)ゴージャスな持ち寄りパーティーだった
一応ホットワインは女性らで作った。美味しかったな~。
夜中の2時くらいにタクシーで帰宅
7時すぎに起きてお弁当を詰め、シャワーを浴び出勤。頑張った

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★12/24 日曜日のお弁当とクリパ★ 

Posted by aco


日曜出勤のお弁当
昨日作った炊き込みご飯&常備菜2種に茹でブロッコリーとゆで卵、魚肉ケチャップ
い、一応クリスマスカラーにはしてみました
グリーン・レッド・イエローあればクリスマス・・・(((震)))

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★12/24の食事★ 

朝:濱田家系列のさつまいものパン・コーヒー
昼:鶏肉と新生姜と人参の炊き込みご飯・ゆで卵・魚肉のケチャップ炒め
  蓮根の金平・南瓜サラダ(南瓜・玉葱)・ブロッコリー・味噌汁(あさげ)
夜:クリスマスパーティー(料理持ち寄り。アルコール沢山)
間食:千疋屋のフルーツケーキ・チョコレート
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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24~25日にかけての夜はほぼ毎年友人らと誕生日パーティーです
もう、ほんとカオスな集まりになります
0時まわったら誕生日の人がジーザス気取りで
皆にパンとワインをサーブする謎の聖人スタイル
ここ数年ずっとこんな感じ
今回はお店ではなく友人宅(戸建)で持ち寄りでやるので気楽です
それでは行ってきます!!明日仕事だけどね!!


ハッピーホリデイ!

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★12/23 のんびり昼酒な休日★

Posted by aco


昨日、濱田屋系列でお気に入りのパンを2種類お買い上げ
胡桃とレーズンとクリームチーズ、さつまいものパンです
ゆで卵と干し柿を添えて。休日ののんびり朝食


いも焼酎お湯割を飲むために用意したランチ
ふるさと納税返礼品のセットから、鯵の干物2枚
作り置き惣菜2種に、自家製のカブのぬか漬け。焼酎は白霧島!
お腹空いて15時頃にカレーうどん食べました

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★12/23の食事★ 

朝:胡桃とレーズンのパン・さつまいものパン・ゆで卵・干し柿・コーヒー
昼:鯵の干物2枚・舞茸の金平・インゲンと人参の胡麻マヨ和え・カブのぬか漬け
夜:キャベツと豚レバーの炒め物・トマト・キャベツの千切り・玉葱の味噌汁
間食:カレーうどん
栄養ありそうな飲物:ヤクルト
体重:未計測(164cm)

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<作り置き惣菜>


本日も料理ストック作りです
これは炊き込みご飯用の具材。鶏ももと胸肉、人参、新生姜
お米は2合。出汁と醤油と味醂と酒で炊きます


炊き上がって混ぜた状態。7食分になりました
冷やして冷凍。生姜の香りがたまらないですv


■かぼちゃサラダ(南瓜・玉葱・酢・砂糖・マヨネーズ)
■レンコンの照り焼き(蓮根・片栗粉・酢・砂糖・醤油・胡麻)
明日からのお弁当に入れます〜(((●*’v`)ノ



麺類食べる時の器を買いました!!波佐見焼の棚にあったので多分、そう
昔ながらの陶磁器屋さんでこの丼見てたらお店のお爺様に
「お蕎麦とかおうどん用?この器で美味しく食べられるよ」と言われお買い上げ
税込1,728円だったのに、1,600円にサービスしてくれた。ありがとう
ミスドでもらった丼から卒業です。10年もったミスドすごいw

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★12/22 代わり映えしない弁当★ 

Posted by aco


昨日のお弁当のメイン(ソーセージ)を和牛ステーキにしただけのわっぱ弁当
炊き込みご飯・ゆで卵・ステーキ・舞茸の金平・インゲンと人参の胡麻マヨ和え
会社にストックしてるお味噌汁(あさげ)と一緒にいただきます

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★12/22の食事★ 

朝:イングリッシュマフィンのバタートースト・コーヒー
昼:鶏肉と新生姜と人参の炊き込みご飯・ゆで卵・A4和牛もも肉ステーキ
  舞茸の金平・インゲンと人参の胡麻マヨ和え・味噌汁(あさげ)
夜:キャベツと豚レバーの炒め物(酒・味醂・醤油・酒・牡蠣油・砂糖・鶏がら)
  冷やしトマト・ポテトチップス・白霧のお湯割
間食:千疋屋のフルーツケーキ(お歳暮)
栄養ありそうな飲物:ヤクルト・ほうじ茶
体重:未計測(164cm)
スクワット100回

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仕事帰りのスーパーで
豚レバーと豚赤身のひき肉が半額になっていたのでお買い上げ
ひき肉は明日使うか、冷凍ストックかな
レバーは片栗粉まぶして胡麻油でキャベツと一緒に炒めて
酒・味醂・醤油・砂糖・オイスターソース・鶏ガラ・生姜・大蒜で味付け
美味しかったです。明日食べる分も残ってますv

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